Jesi li se ikada uhvatio kako tražiš ono nešto što će te izvući iz rutine? Onaj osjećaj pripadnosti, podrške i motivacije koji ti svakodnevno treba?
Možda želiš bolje zdravlje, više energije, ali ne znaš odakle početi – ili jednostavno ne želiš to prolaziti sam?
U trkačkoj ekipi s Nasipa naći ćeš više od treninga. Ovo je zajednica koja te diže kad posustaneš i slavi svaki tvoj napredak. To su ljudi koji dijele tvoju strast, borbe i ciljeve.
Kroz svaki korak, svaki trening i svaki osmijeh – gradiš ne samo bolju kondiciju nego i prijateljstva koja traju cijeli život.
Trening nije samo fizički – to je bijeg od stresa, trenutak u kojem puniš baterije i dokazuješ sebi koliko si snažan.
Tri puta tjedno družimo se, treniramo i zabavljamo, a svaki susret donosi nešto novo – drugačiji izazov, nova iskustva i uspomene koje se pamte.
Nije važno jesi li tek zakoračio u svijet trčanja ili već brojiš kilometre iza sebe. Ovdje svatko pronalazi svoje mjesto, svoj ritam i svoju ekipu.
Ne čekaj da te motivacija sama pronađe. Dođi i postani dio nečega većeg – zajednice koja te inspirira da budeš najbolja verzija sebe. Pridruži se ekipi s Nasipa. Ovdje trčanje postaje tvoja priča.
Prijavi se na 2 tjedna besplatnog treninga i postani članom motivirajuće zajednice.
Imamo grupe za sve razine kondicije – od početnika (C grupa) do iskusnih trkača (A grupa). Svaki trkač trči svojim tempom, u skladu s mogućnostima i ciljevima.
02
Profesionalni treneri
Naši iskusni treneri vode treninge i individualno pristupaju svakom članu.
03
Zajednica
Postani dio naše velike trkačke obitelji i uživaj u druženju s ljudima sličnih interesa.
04
Lokacija
Trčimo na prekrasnom Nasipu, uz rijeku i s pogledom na grad.
05
Fleksibilnost
Treninzi se održavaju redovito, a raspored dobivaš svaki tjedan putem e-pošte.
Treninzi su prilagođeni različitim razinama kondicije, a ti odlučuješ koliko ćeš intenzivno trčati.
Kako izgleda trening?
Zajedničko zagrijavanje
Svaki trening započinjemo zajedničkim zagrijavanjem kako bismo pripremili tijelo za napor.
Podjela u grupe
Nakon zagrijavanja, dijelimo se u grupe prema brzini i ciljevima.
Individualni trening
Svaka grupa trči prema unaprijed dogovorenom planu i tempu.
Ohrabrenje i podrška
Naši treneri su uvijek tu da te motiviraju i pruže ti podršku.
Što ti treba?
– Dobro raspoloženje – Udobna sportska odjeća i obuća – Bočica vode
Važno: U slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta, trening se otkazuje. Informaciju o otkazivanju treninga dobit ćeš u zatvorenoj zajednici WhatsApp grupe.
Okupljanje je u prostorijama kluba, Savska cesta 147 desetak minuta prije početka treninga ili direktno na nasipu – klupice kod skulpture Međaš u blizini Veslačkog kluba Zagreb.
Termini treninga su:
UTORAK i ČETVRTAK u 19:00 h SUBOTA U 08:15 h
CIJENA: 30 € mjesečno za tri termina tjedno
Svi aktivni članovi kluba koji redovito plaćaju članarinu, plan i program treninga za naredni tjedan dobivaju nedjeljom na svoju mail adresu. Program možeš provoditi i samostalno ako iz nekog razloga ne možeš prisustvovati grupnim treninzima. Dakle, trenirati možeš i kad si na putovanju, godišnjem odmoru ili ako iz bilo kojeg drugog razloga ne možeš s nama na Nasip.
Kao korisnik treninga rekreativnog trčanja postaješ punopravni član kluba, te imaš pristup klupskim WhatsApp komunikacijskim kanalima “PUTOVANJA” i “PLANINARENJE” u kojima se dogovaraju organizirani izleti klupskih članova i njihovih obitelji.
Treninzima trčanja možeš pristupiti bilo kada tijekom godine.
Pridruži nam se danas!
Ispuni prijavni obrazac, dođi na 2 tjedna besplatnog treninga i postani član motivirajuće zajednice.
